نودلز بالجمبري بصوص السويت تشيلي

سعر الوجبة للفرد
٣٢٠ ج.م
وقت الطبخ
٢٠ دقيقة
مستوى الصعوبة
متوسطة الصعوبة
السعرات
~٨٠٠ سعر حراري
التقديم
٢/٤ أفراد

المكونات

١ جرام

كزبرة

٥٠ جرام

سمسم

٢٤٠ مل

صلصة الفلفل الحار الحلو

٥٠ جرام

زنجبيل

١٠٠ جرام

فلفل أحمر

٧٥ جرام

بصل

٢٠٠ جرام

نودلز

١ جرام

فلفل أسود

٣ جرام

ملح

١٠ جرام

ثوم

٥٠ جرام

ليمون

٤٠٠ جرام

جمبري

الاضافات
هذه المكونات مش من ضمن مكونات الوجبة بس ممكن تشتريها بسعر اضافي

١ لتر

خل

١٠٠ مل

زيت سمسم

٢ جرام

كزبرة

١٠٠ جرام

سمسم

٤٨٠ مل

صلصة الفلفل الحار الحلو

١٠٠ جرام

زنجبيل

٢٠٠ جرام

فلفل أحمر

١٥٠ جرام

بصل

٤٠٠ جرام

نودلز

٢ جرام

فلفل أسود

٦ جرام

ملح

٢٠ جرام

ثوم

١٠٠ جرام

ليمون

٨٠٠ جرام

جمبري

الاضافات
هذه المكونات مش من ضمن مكونات الوجبة بس ممكن تشتريها بسعر اضافي

١ لتر

خل

١٠٠ مل

زيت سمسم

القيمة الغذائية*

السعرات الحرارية
~٨٠٠ سعر حراري
الدهون
~٢٠ جرام
الدهون المشبعة
~٣ جرام
الكربوهيدرات
 ~١١٠ جرام
البروتين
 ~٣٥ جرام
* يرجى العلم أن هذه المعلومات الغذائية تقريبية وقد تتغير حسب العديد من العوامل مثل العلامات التجارية المحددة للمكونات المستخدمة وطرق الطهي. دائماً ما يكون من الجيد الرجوع إلى ملصقات المعلومات الغذائية على المنتجات المحددة التي تستخدم للحصول على حساب أكثر دقة

خطوات الوصفة

مشاهدة فيديو
مشاهدة فيديو
خطوة
1

قم بتقشير الزنجبيل والبصل وتقطيع الفلفل الأحمر، ثم قم بتقطيع الثوم والزنجبيل والبصل إلى شرائح رفيعة وقطع الليمون الي نصفين

خطوة
2

قم بتتبيل  الجمبري بعبوة من الملح ونصف الكمية من الفلفل الاسود وملعقة صغيرة من كل مما يلي، جنزبيل ، ثوم، وملعقة صغيرة من زيت السمسم و عصير نصف ليمونة

خطوة
3

قم بسلق النودلز في الماء المغلي لمدة ٨ دقائق

خطوة
4

في مقلاة كبيرة على نار عالية، أضف ملعقة طعام من زيت السمسم. ثم، أضف الجمبري وقم بالتقليب السريع لمدة دقيقتين. انقل الجمبري الى طبق خارجي

خطوة
5

في نفس المقلاة، أضف ملعقتي طعام من زيت السمسم، ثم اضف باقي كمية الخضروات وقم بالتقليب السريع لمدة دقيقة. ثم، أضف عبوة الفلفل الحلو بالكامل، ثم اضف ٤ ملاعق من الخل

خطوة
6

أضف الجمبري، و عبوة من الملح وباقي الكمية من الفلفل الأسود و عصير نصف ليمونة و مقدار ملعقة طعام من زيت السمسم ثم اضف النودلز وقم بالتقليب

خطوة
7

رش بعض بذور السمسم وأوراق الكزبرة فوق النودلز.

خطوة
8

قدّمها واستمتع!