بيكاتا فراخ بالمشروم

سعر الوجبة للفرد
١٩٥ ج.م
وقت الطبخ
٣٠ دقيقة
مستوى الصعوبة
سهلة
السعرات
~٦٣٤ سعر حراري
التقديم
٢/٤ أفراد

المكونات

٣٠ مل

زيت زيتون بكر

٢ جرام

توابل إيطالية

١٠ جرام

كزبرة

١ كيس

صوص اللحم البني

٣٠٠ جرام

أرز ياسمين

٢٠٠ مل

كريمة طهي

٤٠ جرام

زبدة

٢ جرام

فلفل أسود

٤ جرام

ملح

١٠ جرام

ثوم

٤٠٠ جرام

صدور دجاج فيليه

١٠٠ جرام

مشروم

الاضافات
هذه المكونات مش من ضمن مكونات الوجبة بس ممكن تشتريها بسعر اضافي
لا يوجد اضافات لهذة الوجبة

٦٠ مل

زيت زيتون بكر

٤ جرام

توابل إيطالية

٢٠ جرام

كزبرة

٢ كيس

صوص اللحم البني

٦٠٠ جرام

أرز ياسمين

٤٠٠ مل

كريمة طهي

٨٠ جرام

زبدة

٤ جرام

فلفل أسود

٨ جرام

ملح

٢٠ جرام

ثوم

٨٠٠ جرام

صدور دجاج فيليه

٢٠٠ جرام

مشروم

الاضافات
هذه المكونات مش من ضمن مكونات الوجبة بس ممكن تشتريها بسعر اضافي
No items found.

القيمة الغذائية*

السعرات الحرارية
~٦٣٤ سعر حراري
الدهون
~٤٤ جرام
الدهون المشبعة
~٢١ جرام
الكربوهيدرات
~٧٨ جرام
البروتين
~٧٣ جرام
* يرجى العلم أن هذه المعلومات الغذائية تقريبية وقد تتغير حسب العديد من العوامل مثل العلامات التجارية المحددة للمكونات المستخدمة وطرق الطهي. دائماً ما يكون من الجيد الرجوع إلى ملصقات المعلومات الغذائية على المنتجات المحددة التي تستخدم للحصول على حساب أكثر دقة

خطوات الوصفة

مشاهدة فيديو
مشاهدة فيديو
خطوة
1

في حله متوسطه الحجم اضف مقدار  عبوة من زيت الزيتون ثم اضف الأرز مع عبوة من الملح و نصف الكمية من الفلفل الأسود ثم قم بالتقليب  و اضف ٦٠٠ مل من الماء  المغلي ثم ضع الغطاء و اتركها لمدة دقيقتين على نار عالية ثم  لمدة ٢٠ دقيقة علي نار هادئه حتى تمام الطهي

خطوة
2

قم بتقطيع الثوم إلى شرائح ثم تقطيع كل صدر إلى شريحتين طوليتين ثم قم بتتبيل الدجاج بالثوم وتوابل الدواجن و عبوة من زيت الزيتون واتركها تتبل في الثلاجة لمدة ٢٠ دقيقة

خطوة
3

قم بتقطيع المشروم إلى شرائح ثم يتبل بمقدار عبوة من الملح و باقي الكمية من الفلفل الأسود

خطوة
4

في مقلاة واسعة يتم اضافة عبوة من زيت الزيتون ثم تحمر شرائح الدجاج على الوجهين لمدة ٤ دقائق ثم ترفع من المقلاة في طبق خارجي

خطوة
5

في نفس مقلاه تشويح الدجاج يتم اضافة المشروم المتبتل ثم يتم اضافة الزبدة والثوم ويقلب لمدة دقيقتين ثم يتم اضافه بودرة صوص اللحوم البني مع مقدار ٢ كوب من الماء و يقلب لمدة ٥ دقائق حتى يتماسك القوام ثم قم بإعادة شرائح الدجاج إلى الصوص و اطهيها لمدة دقيقتين ثم اضف كريمة الطهي وارفعها من علي النار

خطوة
6

افرم الكزبره و استخدمها للتزيين

خطوة
7

قدّمها واستمتع!